自己肯定

今回は、人が成長するために必要なコンフォートゾーンから抜け出す方法やそもそもコンフォートゾーンとはなんなのかについて解説しました。人間は、ホメオスタシス（恒常性）により、より居心地のいい場所に留まろうとします。しかし、それを跳ね除け成長するためにはどんなことが必要なんでしょうか？